Über diesen Kurs
Vinyasa Schwangerschaftsyoga-Flow
In diesem Kurs möchte ich dir durch Atemübungen, Asanas(Yoga Positionen) und
Meditationen die Hilfsmittel geben deine Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen. Hier kannst du deinen Körper in seiner Ganzheit spüren, bewusst bei dir und deinem Baby sein, Leichtigkeit in deine Bewegungen bringen, Ausdauer trainieren und innere Ruhe finden. Im Vinyasa Yoga verbindet sich dein Atem mit Yoga Positionen zu einem dynamischen Flow. Schöpfe kraft und gönne dir Momente der Entspannung.
Inhalte
- Erlernen verschiedener „Asanas“ (Positionen)
- Kombinieren verschiedener Asanas zu komplexeren Übungen
- Unterstützende Atemübungen
- Entspannungs- und Abklingübungen
| Kosten: | 15,- € pro Einheit (10,- € pro Stunde), zahlbar jedoch pro Monat (Beispiel: 4 Freitage im Monat entspr. 60,- €) |
| Anmeldung: | Bitte ausschließlich telefonisch unter 0511 713701 |
| Zeiten je Termin: | Mittwoch 14:00 – 15:15 Uhr |
| Dauer: | Verbindliche Anmeldung für mindestens einen Monat. |
| Anmerkung: | Bei unseren Yoga-Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich. Bitte erfragt dazu die aktuelle Gruppenbelegung telefonisch. |
Eine Übersicht der Termine findest du hier.