Über diesen Kurs

Hast du Lust, dich auch während deiner Schwangerschaft regelmäßig zu bewegen und fit zu bleiben? Dann ist „Fit für 9 Monate“ genau das Richtige für Dich! 

In der Gruppe wollen wir deine Beweglichkeit aufrechterhalten, bestimmte Muskelgruppen stärken und Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken. 

Du kannst jederzeit einsteigen – meld‘ dich einfach telefonisch bei uns.

Inhalte

  • Aufrechterhaltung und Steigerung der Beweglichkeit 
  • Stärkung relevanter Muskelgruppen und des Herz-Kreislaufsystems
  • Reduzierung vorhandener Beschwerden
  • Muskeldehnungen, Entspannungsübungen, Massagen
Kosten:10,- € pro Stunde (inkl. MwSt.)
Anmeldung:Bitte ausschließlich telefonisch unter 0511 713701.
Teilnahme ab 1 Monat möglich.
Pro Woche stehen drei Termine zur Wahl.

Eine Übersicht der Termine findest du hier.